Ten owocowy koktajl to prawdziwa bomba witaminowa i energetyczna  Taki koktajl działa cuda i pobudza lepiej niż nie jedna kawa, a przy tym fantastycznie zaspokaja też apetyt na słodycze.

 

 

 

300 g truskawek

2 banany

2 dojrzałe kiwi

1 dojrzałe mango

2 garści świeżego szpinaku

 

 

Umyte i pozbawione szypułek truskawki miksujemy razem z jednym bananem na gładki mus. Kiwi obieramy, miksujemy z bananem i szpinakiem. Mango obieramy, miksujemy na gładki mus.

Masy owocowe wlewamy po kolei do szklanek, zaczynając od najgęściejszej.

 

Ps. Można je też przelać do silikonowych lub plastikowych foremek i zamrozić, dzięki czemu otrzymamy zdrowe, kolorowe, trójwarstwowe lody.

 

Smacznego