Czym jest ZIELONY KOKTAJL MOCY? 
Ta wersja jest dość subtelna, smak warzyw jest prawie niewyczuwalny, więc powinna przypaść do gustu również dzieciom. Ale nie warto poprzestawać na takiej opcji dla początkujących. Przecież mamy tak ogromne ilości pysznych warzyw i owoców, które można ze sobą komponować! Warto eksperymentować i samemu ocenić, które połączenia najbardziej nam smakują.
Składniki:
1 dojrzały banan
1 dojrzałe mango
1 kiwi
1 pęczek natki pietruszki
2 garście liści sałaty rzymskiej lub 2 liście jarmużu (można zastąpić zwykłą, lodową lub każdą inną neutralną w smaku sałatą)
250 ml wody mineralnej/źródlanej lub filtrowanej (gęstość regulujemy wg naszych upodobań, można dać mniej lub więcej wody)
1 łyżka listków świeżej mięty
opcjonalnie 1 łyżeczka mioduPrzygotowanie:
Banana, mango i kiwi obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Natkę umyć, posiekać. Sałatę lub jarmuż opłukać, z grubsza osuszyć, porwać na mniejsze kawałki. Wszystko przełożyć do blendera. Dodać wodę.
Całość razem zblendować. Ewentualnie dodać łyżeczkę miodu.
Smacznego!